Si je ne suis pas une très grande amatrice de baignade en piscine - bien que mon avis soit en passe de changer avec les folles températures estivales que nous connaissons à présent - j'adore me baigner en rivière.
J'aime le cadre paisible de ces coins en pleine nature.
Pouvoir prendre
le temps de regarder les poissons et libellules autour de moi.
Et
m'allonger dans le lit de la rivière pour me rafraîchir en lisant un cosy mystery.
Alors, chaque année, quand le mercure commence à grimper et que le niveau de l'eau reste suffisant, nous sortons le panier pique-nique pour déjeuner au bord de l'eau et passer l'après-midi dans l'eau.
Je vous avais d'ailleurs dévoilé, il y a (déjà) sept ans, mes trois coins préférés pour me baigner en rivière en Ardèche. Et aujourd'hui, je voulais partager avec vous mes conseils et recommandations pour profiter au mieux - et en toute sécurité - de vos sorties en rivière.
1. Une tenue adaptée
La toute première erreur que j'ai faite en commençant les baignades en rivière fut de partir avec mon tout nouveau maillot de bain blanc. Même si la rivière peut paraître limpide, les algues et la vase naturellement présentes dans l'eau ont très vite coloré mon maillot de bain ; en particulier la doublure intérieure que je n'ai jamais pu complètement détacher.
Pour choisir son maillot de bain pour la baignade en rivière, je recommande donc plutôt de miser sur un modèle confortable, bien ajusté et adapté à sa morphologie ainsi que :
- des couleurs foncées ou vives si on veut éviter la coloration du tissu ou un
détachage immédiat minutieux de retour chez soi,
- un modèle avec un bon maintien pour les baignades dans des zones avec un peu de courant : bretelles ajustées, cordon de serrage, maillot de bain une pièce ou deux-pièces bien emboîtant,
- des matières qui sèchent vite s'il n'est pas possible de se changer sur
place telles que la microfibre, le nylon ou le polyester.
Je me suis ensuite rendue compte que partir se baigner en rivière nécessitait un peu plus d'équipement qu'un après-midi à la piscine. Pour "chasser" les meilleurs coins de baignade, trouver un endroit plus ombragé que celui à proximité de la route, ou s'éloigner d'autres baigneurs déjà présents, il faut souvent marcher le long de la rivière. Voire dans la rivière.
Pour cette raison, je prévois toujours de porter :
- une tenue courte, idéalement un short pour être à l'aise s'il faut
légèrement grimper sur des rochers, ou une robe courte,
- une paire de chaussures avec lesquelles je peux marcher dans l'eau sans
glisser sur les pierres recouvertes d'algues ; personnellement, j'ai opté pour
une paire de Méduse mais il existe aussi des chaussures aquatiques
spécialement prévues pour ce type d'activité.
Et j'apporte également toujours une paire de lunettes de soleil et un chapeau pour me protéger du soleil ; une insolation est vite arrivée !
2. Les équipements indispensables
Il est toujours très tentant, pour moi, de partir avec mon grand panier à pique-nique en osier, mais selon le coin de rivière que l'on choisit, ce n'est pas le plus adapté. Un de mes préférés nécessite notamment de rejoindre le lit de la rivière par une descente assez accidentée et de grimper sur quelques rochers.
Alors, à moins de choisir un autre endroit pour se baigner, je privilégie le sac à dos que je remplis de ces quelques indispensables :
- une grande bouteille d'eau isotherme (ou plus, selon le nombre de personnes)
car, une fois en rivière, impossible de faire le plein en eau potable,
- de la crème solaire respectueuse des milieux aquatiques naturels pour
minimiser son impact sur la biodiversité,
- une serviette en microfibre pour prendre le moins de place possible dans le
sac et pour un séchage rapide.
Et je glisse évidemment toujours un bon livre dans mon sac, pour lire les pieds - ou le corps entier - dans l'eau.
3. Choisir son spot de baignade en toute sécurité
En France, la baignade est autorisée dans de nombreuses rivières, étangs et lacs. Mais comment choisir le bon endroit quand on est en vacances, hors de sa région, ou que l'on n'a aucune recommandation de locaux ?
Pour ne prendre aucun risque, on peut repérer les campings installés en bord
de rivière.
Il suffit alors de s'éloigner un peu du coin fréquenté, en
remontant ou en descendant la rivière, pour se mettre au calme.
Et si on est d'humeur plus aventureuse (je l'avoue, c'est notre cas), on peut garder en tête ces trois points :
- sauf indication / arrêté contraire, il est interdit de se baigner dans
les canaux, fleuves et rivières gérés par Voies navigables de France (VNF)
ainsi qu'à proximité des écluses et des barrages, et la baignade est
autorisée partout ailleurs,
- il est possible de s'informer sur la qualité des eaux de baignade (même
les rivières) sur le site du gouvernement
baignades.sante.gouv.fr
- et on ne se met bien sûr jamais en danger ; en zone de baignade non
surveillée, on s'assure d'être bon nageur, et on évite de sauter du haut
d'un rocher car les rivières sont parfois moins profondes qu'elles ne le
paraissent.
À découvrir également : mes trois spots de baignade en rivière en Ardèche
