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Ma routine beauté pour le printemps

20 mai 2020


Confinée ou non ; en week-end ou en pleine semaine, mes habitudes de soin et maquillage ne changent plus vraiment.

Peut-être parce que j'ai réussi à trouver mon équilibre.
Entre ce qui est nécessaire pour le bien-être de ma peau et ce qui me fait plaisir.

Au retour des beaux jours, je me tourne invariablement vers des textures plus légères. Plus fraîches. J'abandonne les crèmes très épaisses de l'hiver pour retourner vers des émulsions et gels. Sans pour autant délaisser les formules hydratantes ; au printemps, les températures jouent au yoyo, et il m'est encore primordiale d'apporter une bonne dose d'hydratation à ma peau.

Bref, il est temps de vous parler de ces petites nouveautés dans ma routine !




Fresh
ROSE DEEP HYDRATATION FACE


Après avoir été complètement convaincue par le tonique et la crème visage de cette gamme, malgré mes hésitations sur le parfum de rose - une odeur que je trouve souvent trop forte en cosmétique, mais qui s'est avérée délicate et fraîche - j'ai récidivé avec le sérum. L'alliance parfaite du soin léger sur la peau avec une formule qui apporte une véritable hydratation à l'épiderme.

Je l'applique : matin et soir après une lotion tonique, sur l'ensemble du visage et du cou.

J'aime : sa texture très fluide idéale pour un petit auto-massage du visage, et l'hydration qu'il apporte à la peau.

Sérum visage hydratation intense à la rose, Fresh



Origins
MATTE MOISTURIZER WITH WILLOWHERB


À mi-chemin entre le gel et la crème, c'est un bonheur à utiliser. Elle est particulièrement adaptée aux peaux mixtes car elle matifie le teint, bien qu'elle n'empêche pas totalement de briller. Cela reste un soin donc la poudre libre et/ou le fixateur reste nécessaire, sur la zone T, si on veut garder un teint mat tout au long de la journée.

Je l'applique : le matin après mon sérum hydratant ; même si cette crème apporte un peu d'hydratation, ce n'est pas suffisant pour moi si je ne la combine pas au sérum.

J'aime : l'effet matifiant apporté au visage, sa texture légère et son parfum doux et frais.

Petit bémol : c'est un produit qui promet de minimiser l'apparence des pores ce que je n'ai pas spécialement observé.

Soin hydratant visage mat à l'épilobe, Origins



Uriage
BARIÉDERM CICA LÈVRES


Depuis la DermClass La Roche Posay à laquelle j'ai assisté au printemps dernier, je suis devenue une grande utilisatrice du Cicaplast lèvres qui s'est révélé être un produit particulièrement efficace. Comme il est recommandé de faire tourner les produits tous les 3/6 mois pour éviter que la peau ne s'habitue et qu'ils perdent en efficacité, il était temps de lui trouver un remplaçant ; je me suis donc tournée vers un produit similaire qui s'est avéré tout aussi performant.

Je l'applique : quand j'y pense ! C'est bien le problème : mes lèvres se déshydratent très vite et je ne pense pas suffisamment à appliquer mes baumes. Mais quand je le fais, le résultat est là.

J'aime : son action réparatrice et l'absence de goût déposé sur les lèvres.

Petit bémol : il reste présent sur les lèvres pendant un bon moment, ce qui ne me dérange pas car cela permet de les protéger des agressions extérieures, mais c'est un point à souligner pour les personnes qui n'apprécient pas cette sensation sur les lèvres.

Baume protecteur lèvres abîmées et sécheresses extrêmes, Uriage



Erborian
BB CRAYON


Je vous parle très régulièrement de la marque Erborian dont j'apprécie particulièrement les différentes lignes de maquillage pour le teint ; des BB et CC crème au fini très naturel qui me correspondent parfaitement. Et leur dernière nouveauté ne fait pas exception : une BB crème en stick.

Je l'utilise : en guise de correcteur ou en retouche ; je le glisse dans mon sac si j'ai une longue journée pour rajouter une petite touche au niveau de mon contour de l’œil, par exemple.

J'aime : son format très pratique en déplacement et sa formule qui camoufle sans effet de plâtre.

BB crème en stick, Erborian



Youth to the people
SUPERFOOD FACE WASH


Tout comme les soins Fresh, c'est assez récemment que j'ai découvert les produits de la marque Youth to the People dont j'ai toujours été ravie jusqu'à présent ; avec un énorme coup de cœur pour les senteurs douces, fraîches et herbales qui s'en dégagent.

Je l'utilise : le soir, une fois mon visage démaquillé.

J'aime : son respect de ma peau sensible qu'il laisse bien propre sans pour autant avoir tendance à la dessécher (c'est un nettoyant qui ne mousse pas), et son packaging en verre.

Nettoyant anti-oxydant au chou kale, thé vert et aux épinards, Youth to the people




Fresh
ROSE FACE MASK


Le parfait complément au sérum à la rose de la marque : le masque hydratant et tonifiant de la même gamme. Son parfum de rose est plus prononcé mais reste toujours très naturel.

Je l'applique : une fois par semaine après avoir exfolié mon visage ; je le laisse poser dix bonnes minutes avant de le rincer avec un linge humide et tiède.

J'aime : l'hydration qu'il apporte à ma peau et sa texture facile à étaler sur l'ensemble du visage.





La Roche Posay
CICAPLAST MAINS


Déjà que mes mains sont en constant manque d'hydratation (là-dessus aussi, je manque de discipline), l'augmentation de la fréquence de lavage des mains ainsi que l'utilisation de gels hydroalcooliques (que je limite pourtant à une utilisation en extérieur), avec la crise du coronavirus, n'ont clairement pas amélioré les choses. Dernièrement, j'ai acheté plusieurs crèmes en pharmacie dont celle-ci qui est une belle découverte !

Je l'applique : avant de me coucher, et dans la journée quand j'y pense.

J'aime : étonnamment, sa texture. Habituellement, je n'apprécie pas vraiment les crèmes aussi épaisses car je préfère les produits qui pénètrent quasi instantanément dans l'épiderme pour pouvoir rapidement vaquer à mes occupations. Mais elle hydrate vraiment bien, et en deux minutes maximum, le film laissé sur la peau disparaît... alors finalement, je l'ai adoptée !


Le printemps - une saison pour créer et se réinventer

5 mai 2020


Si l'automne est ma saison préférée pour son ambiance cosy et cocooning, les bonnes choses que l'on va ramasser en forêt et les couleurs magnifiques qui égayent les paysages, le printemps est juste derrière.

Pour le retour du soleil, encore suffisamment doux pour réchauffer la peau sans la brûler.
Pour le réveil de la nature. Les bourgeons qui débourrent, les nouvelles pousses vertes que l'on découvre, le matin, sur le bois d'un arbuste encore endormi la veille. 

La nature sort de son état végétatif. 
Elle se réveille et se met doucement en marche pour un nouveau cycle.

Le printemps, c'est la saison du renouveau. La saison qui me donne envie de "faire des choses". Lancer des projets, avoir la tête pleine d'idées ; une énergie nouvelle et créative. 

Tous les projets n'aboutiront pas, et c'est très bien ainsi, mais c'est l'occasion idéale pour profiter de ce nouvel élan pour laisser libre court à ses envies.


Oser de nouveaux projets


On a tous, dans un petit coin de notre esprit, une aventure qui nous tient à cœur. 
Un projet qui nous anime autant qu'il nous fait douter. Que l'on repousse, par peur de se lancer, de ne pas être prêt ; par peur d'échouer, et parfois de réussir.

Et si... on se lançait ? Simplement.

Ouvrir un blog, apprendre à danser le charleston, commencer un potager, se mettre à la peinture, créer son entreprise,  mettre son CV à jour et chercher un nouvel emploi...
Tous ces projets, personnels ou professionnels, qui nous font vibrer.
Et qui s'accompagnent de cette petite voix qui se demande ce que l'on ressentirait si on allait au bout.

Il y a aussi de chouettes projets collectifs que l'on peut rejoindre, comme :

- le #shootingconfiné de LaRox'style qui invite à la créativité avec un thème photo par jour,
- ou les Book Spine Poetry Contest qui consiste à empiler des livres pour créer un poème avec leur tranche !

* * *

Prendre de nouvelles habitudes


Régulièrement, tous les 3-4 mois je pense, j'ai cette prise de conscience récurrente : il FAUT que je boive PLUS.
C'est un fait : je ne pense pas à boire, et je n'en ressens le besoin que très rarement. Après avoir mangé un demi paquet de chips, par exemple.
Mais je consomme beaucoup de thé ; apparemment, ça ne remplace pas le verre d'eau seul, mais c'est toujours mieux que rien.

Bref, le constat est récurrent, et malgré tout, je ne parviens pas à mettre en place une routine qui me permette de boire plus. J'ai tout essayé : applications sur le téléphone, post-it un peu partout dans la maison, bouteille d'eau remplie à mes côtés. Je crois que boire m'ennuie profondément, ce qui explique que je n'ai toujours pas réussi à prendre cette habitude.

D'ailleurs, prendre une habitude est un processus long.
On ne réussit pas en 21 jours. Ni en 30.

Il faut travailler dessus, s'entraîner à garder le rythme, et ne pas se flageller, non plus, quand on saute un tour. Mais si notre motivation est suffisamment forte, je crois que le printemps est la saison toute trouvée pour commencer. 

Inconsciemment, notre esprit est plus léger avec le retour des beaux jours ; on peut observer, tout autour de nous, la nature changer à vue d’œil et, spontanément, nous modifions notre rythme de vie en quittant l'hiver.

Le moment idéal, donc, pour ajouter, à son quotidien, cette habitude que l'on avait envie de prendre ! 
Une façon, aussi, de devenir cette personne que l'on aimerait être ; cette personne qui boit plus d'eau (ou pas), qui prend plus de temps pour soi, qui se reconnecte au monde en déconnectant plus tôt...

Et si on lâche, au bout de quelques mois ?
On aura déjà essayé !
Un article (qui date un peu) intéressant à lire sur le sujet : Combien de temps faut-il pour prendre une habitude (selon la science) ?


Inventer ses propres traditions


C'est devenu un petit rituel, depuis deux ans : fin mai, début juin, je guette (et fais guetter) les ombelles de fleurs de sureau qui poussent en Ardèche pour pouvoir les récolter et préparer mon sirop pour l'année à venir.

Il y a trois ans, en revenant de voyage, on a décidé de réinstaurer le petit-déjeuner attablé, à deux, même la semaine ; un petit temps pour démarrer la journée ensemble.

Et on commence à se demander si on ne va pas alterner brunch à la française / brunch à l'anglaise tous les dimanches, parce que c'est un repas auquel on a pris goût, ces dernières semaines...

Autant de petits rendez-vous qui jalonnent le quotidien et permettent de créer ses propres traditions ; pas celles issues d'une religion ou d'un bureau de marketing, qui nous font (avec plaisir cela dit) manger les œufs en chocolat ramassés dans le jardin... mais des traditions qui nous sont propres. Qui ont leur histoire peut-être. Et qui ont du sens, pour nous, avant tout.

* * *

Faire le ménage de printemps


Avec un nom pareil, on ne pouvait pas y échapper !
Je ne suis pourtant pas une adepte du chiffon, et le tiroir fourre-tout bien rangé du salon le reste approximativement dix minutes et trente-deux secondes.

Mais il y a toujours ce moment où les doudounes doivent passer à l'arrière-plan pour faire revenir les petites robes sur le devant du dressing.
Où les coussins reprennent leur place sur les fauteuils de la terrasse.
Et la chilienne sort de son repos hivernal.

C'est la ronde des plaids : les polaires rentrent au bercail et ceux aux motifs floraux attendant sagement la première soirée d'été passée dehors pour entrer dans la danse.

Un tournez ménage qui invite au tri.

Le prétexte tout trouvé pour faire le point dans le dressing ou dans les tiroirs à thé (au hasard) ; repérer ce qui ne nous correspond plus ou arrive en bout de course, affiner ses goûts et identifier ses besoins.
Pour partir sur de nouvelles bases, consommer moins et mieux aussi, et pour avoir de moins en moins de tri à faire au fil des années !
Si le sujet vous intéresse, il y a cet article que j'avais écrit en 2017 : mes astuces pour mieux acheter mes vêtements



Et vous, qu'avez-vous envie de faire au retour du printemps ?



Granola chocolaté aux amandes, graines et miel pour le petit-déjeuner

23 avr. 2020


Chose promise, chose due !
Une troisième recette de granola maison suite à vos demandes sur Instagram.

Cette fois-ci, ce ne sont pas mes envies de graines qui ont guidé cette recette, mais une requête faite par le bûcheron qui souhaitait un granola chocolaté, mais sans morceaux de chocolat dedans, préparé avec du miel.

Challenge accepted!

Comme pour les deux premières recettes, celle-ci est ultra simple. Et je crois qu'avec ces trois versions de granola maison, vous allez avoir de quoi faire plein de croisements pour ajuster vos recettes en fonction de votre humeur ! (ou de ce que vous avez dans les placards.)


Ingrédients


- 350 g de flocons d'avoine
- 3 c. à soupe de chocolat en poudre non sucré
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à soupe de miel
- 140 g d'amandes
- 100 g de graines de tournesol
- 60 g de graines de courge

Recette


1. Couper en deux ou 3, à l'aide d'un couteau de cuisine, les amandes.

2. Préchauffer le four à 150°C.

3. Dans un saladier, bien mélanger les flocons d'avoine et le chocolat en poudre avant de rajouter les amandes, les graines de tournesol, les graines de courges, et enfin, l'huile d'olive et le miel. Mélanger à nouveau jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.

4. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé, et verser le mélange dessus. L'étaler de façon à avoir au maximum 1 cm d'épaisseur (avec ces proportions, je fais deux fournées).

5. Faire cuire environ 30 minutes en retournant le mélange toutes les 10 minutes.

6. Laisser refroidir avant de verser l'ensemble dans un bocal ; le granola ainsi préparé se conserve largement deux à trois semaines.

Plus de recettes ? 

- granola au sirop d'érable, chocolat et fruits secs,
- ou aux trois graines, raisins blonds et chocolat

Et pour les accompagner, des yaourts maisons natures ou aromatisés, sans lactose

Road trip en Écosse - Inverness et la région du Speyside

16 avr. 2020

Promenade le long du Loch Ness en Ecosse

Terminées, les contrés sauvages écossaises !

À mesure que nous quittions l'Ouest du pays, nous laissions aussi derrière nous les grands espaces, parfois dits hostiles, pour lesquels j'ai eu un véritable coup de cœur. Il était temps d'achever notre road trip en Écosse, en terminant notre boucle par Inverness avant de redescendre par l'Est.

Une boucle en contresens des guides papier et numériques que nous avons consultés.
Un choix volontaire pour être au maximum de notre forme pour les randonnées prévues sur l'île de Skye et dans l'Ouest écossais ; avant de terminer en douceur, à flâner de château en château.

Louise Grenadine - blog slow lifestyle à Lyon depuis 2007