décembre 21, 2016

10 choses à faire en hiver

L'hiver, c'est un peu la saison difficile à cerner. 

Cette saison où l'on peut en même temps attraper la grippe, porter des lunettes de soleil, manger une fondue, et revenir de vacances avec la plus grosse trace de bronzage de sa vie.

À cheval entre deux années - une pleine de bons souvenirs qui semblent s'être évaporés si tôt le 21 décembre passé, et une pleine de promesses idylliques et fantasmées - l'hiver, c'est un peu le expectation versus reality de la vraie vie. On s'imagine en train de dévaler les pentes de poudreuses dans sa plus belle combi, mais on se retrouve à chanter Etoiles des neiges sur le télésiège bloqué.

Moi, je ne skie pas.

Peu.

Enfin je me suis fait trop mal il y a deux ans pour avoir réellement envie de remettre ça.

Donc ma bucket list de l'hiver est moins acrobatique. Plus GOURMANDE aussi. Et COCOONING, toujours.

J'ai envie de profiter de ce que l'hiver sait faire le mieux : rassembler les gens à la maison, bien au chaud, refaisant le monde à l'approche de la nouvelle année.

Un programme ponctué de fraîcheur et de sorties revigorantes aussi, que vous pourrez imprimer et colorier / surligner / souligner / raturer... en fin d'article ! 

Winter

IS DEFINITELY COMING

1. Porter ses pulls de Noël ; j'arrêter de porter celui avec le renne mi-janvier, mais je me fais plaisir avec les pulls aux motifs de l'hiver (sapins et flocons) jusqu'à fin février !

2. Changer sa routine beauté ; on a une excuse toute trouvée : les températures assèchent la peau à une vitesse folle, donc on met le paquet sur les crèmes hydratantes et nourrissantes (et on se fait plaisir avec des odeurs douces et enveloppantes tellement parfaites pour l'hiver).

3. Préparer du vin chaud et en déguster entre amis alors que la température extérieure avoisine les 0° C.

4. S'asseoir devant un feu de cheminée, se laisser hypnotiser par les flemmes qui dansent autour des bûches, et savourer un bon chocolat chaud (d'ailleurs, j'ai partagé 5 recettes avec vous).

5. Faire du patin à glace ; je ne sais pas vous, mais personnellement j'adore glisser (je faisais du roller, quand j'étais ado) et pourtant, je pense rarement à aller la patinoire ; il va falloir y remédier !

6. Manger de la raclette et de la fondue, entre amis, seul ou en famille ; TOUTES les occasions sont bonnes pour en profiter à fond parce qu'après, ce sera trop tard. L'année passée, on n'avait fait qu'une seule fondue (et une dizaine de raclettes par contre), et on l'avait regretté !

7. Organiser une journée à la neige ; même sans skier, la montagne, c'est drôlement chouette. Pour profiter du paysage enneiger, faire des bonhommes de neige et même marcher un peu en raquette ou faire du du ski de fond !

8. Fêter la Chandeleur et Mardi Gras en faisant sauter les crêpes et en dévorant une demi-douzaine de bugnes lyonnaises !

9. Penser aux prochaines vacances et commencer à organiser une petite semaine ou un long week-end pour faire un break au printemps.

10. Et aussi, fêter le nouvel an dans un chalet perdu en plein Auvergne, entre amis. (Chose que je ferai avant 90% des autres points de ma bucket list d'ailleurs.)

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Et vous, qu'aimez-vous faire en hiver ?

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novembre 30, 2016

10 choses à faire pour préparer Noël

J'espère que vous aimez Noël, parce que personnellement, c'est une période de l'année que J'ADORE. Elle m'aide à supporter le froid qui me gèle le bout des oreilles, et me fait même apprécier ces journées où je dois jouer au jeu des couches de vêtements pour oser pointer le bout du nez dehors.

Alors je risque un peu de vous ressortir le vieux barbu, le Xmas spirit et les chants de Noël à tout bout de champ dans les articles à venir... vous m'en voudrez pas ?

Du coup, chaque année, je retrouve ces petits RITUELS du mois de décembre. Ces petites choses que je fais par habitude, et qui rendent le mois de décembre beaucoup plus beau (et plus magique, dans un sens). 

Bref, j'avais envie de partager avec vous ma bucket list de Noël ; ces 10 petites choses que j'aime faire pour me glisser dans l'ambiance des fêtes de fin d'année.

Christmas

IS ALL AROUND

1. Faire sa décoration de Noël ; impossible pour moi de passer le mois de décembre sans avoir mon beau sapin roi des forêts dans la maison, un renne sur le buffet et une guirlande lumineuse autour de la bibliothèque. J'ai un grand carton de décorations de Noël au garage, et c'est à son ouverture que la période des fêtes commence vraiment !

2. Ouvrir le calendrier de l'Avent ; je suis comme une enfant, j'ai besoin de faire le décompte avant Noël, même si pour tout vous dire, je préfère 1000 fois plus l'attente et les 24 jours qui précèdent Noël à Noël en lui-même ! Il y a de chouettes calendriers de l'Avent dans le commerce, mais si vous voulez faire le vôtre (pour l'offrir par exemple), je vous redonne le lien de mon DIY de l'an dernier !

3. Acheter un pull kitsch de Noël ; ou porter ceux des années précédentes ! Je crois que j'en ai 3 ou 4 maintenant, et je n'aime rien tant que de les enfiler pour traîner à la maison, ou une fois le week-end venu (parce qu'en rendez-vous pro, pas certaine que ça passe toujours... !)

4. Boire du thé de Noël ; avec de la cannelle, des écorces d'orange, du gingembre... et toutes ces saveurs épicées que l'on retrouve dans les thés de l'hiver. (Si vous n'aimez pas le thé, vous pouvez aussi glisser un bâton de cannelle dans une tasse de chocolat chaud, et un soupçon de zeste d'orange !)

5. Sortir son mug de Noël ; parce que boire sa boisson chaude de Noël préférée dans un mug de Noël, c'est pas 10 fois mieux ? 

6. Regarder des films de Noël ; est-ce qu'il y a plus régressif que de se lover dans un plaid avec une tasse de chocolat chaud à la cannelle, et de regarder un bon vieux film de Noël ? (Love Actually et L’étrange Noël de Monsieur Jack sont mes petits chouchous.)

7. Allumer ses bougies d'hiver ; celles qui sentent le sapin, la cannelle, l'orangette au chocolat et le pain d'épices... !

8. Faire son shopping de Noël ; se creuser un peu (beaucoup) la tête pour trouver des cadeaux qui feront plaisir, les emballer avec des chants de Noël en fond sonore, et les placer sous le sapin en attendant le jour J (ce qui est possible tant qu'on n'a pas d'enfants qui croient au père Noël).

9. Fêter de Noël entre amis ; un peu avant ou un peu après, histoire de manger des bonnes choses, de passer un bon moment de plus ensemble et de s'échanger quelques cadeaux autour du sapin.

10. Et cette année, on prend part à la tradition alsacienne de Marie, et on se fait ensemble une soirée pour la Saint Nicolas !

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Et vous, qu'aimez-vous faire avant Noël ?

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octobre 31, 2016

Mes petits secrets pour ne pas tomber malade en hiver

Je suis rarement malade (et ça marche aussi pour le printemps, l'été et l'automne).

La grippe, la gastro, une angine... ça fait des années que je n'ai pas connu. Généralement, je me contente d'une journée de CRÈVE par an. Je tiens debout comme un zombie, je bois du thé, je mange du chocolat, et je suis bonne pour me coucher à 22h (ce qui est très tôt pour moi ; je suis rarement au lit avant minuit). Mais le lendemain, c'est du passé.

Bref, je suis rarement malade, et je pense que ça tient notamment à quelques petites habitudes qui boostent mes défenses naturelles.

Bouger pour être en forme

MÊME SANS ÊTRE SPORTIF

Je n'ai jamais été une grande sportive mais je privilégie toujours le vélo aux transports en commun, et quand je me déplace à pied, j'ai un bon rythme de marche. 

Et ça aide réellement à être moins malade parce que : faire du SPORT (ou se tenir en forme, au minimum), permet une meilleure circulation des cellules immunitaires dans le sang !

Aller au contact des microbes

POUR MIEUX LES VAINCRE

Si on peut éviter de prendre le métro matin, midi et soir, c'est mieux. Mais sortir son gel anti-bactérien après avoir touché le moindre poignée de porte, c'est encore mieux. 

En étant au contact de germes, notre système immunitaire est stimulé, et il est donc plus habitué à se défendre. Et en plus, ça me donne une bonne excuse pour me déplacer en métro, de temps en temps, quand j'ai vraiment la flemme de sortir le vélo !

Manger du saumon

ÇA MARCHE AUSSI AVEC LES SARDINES

J'ai trouvé la meilleure excuse de tous les temps pour commander des makis toutes les semaines : le saumon est plein de vitamine D, d'oméga 3 et d'ANTIOXYDANTS. 

Ok, ça fait très message de l'INPES, mais en vrai, c'est vraiment bon pour notre corps et nos défenses naturelles. (D'ailleurs, j'aurais même pu écrire "manger du saumon et boire du thé", puisque le thé est bourré d'antioxydants ; et en plus, c'est tellement bon !) (ou manger des sardines et du hareng, mais j'aime beaucoup moins que le saumon.)

Ne pas se laisser abattre

PARCE QU'ON LE VAUX BIEN

Quand je me sens fatiguée, mais fatiguée dans le sens que j'ai l'impression de couver quelque chose, je me force à m'activer. Sortir, voir du monde, aller à mon cours de sport même si j'en ai pas hyper envie. Et pour moi, ça marche du tonnerre. 

Je crois dur comme fer à la force de persuasion ; l'effet placebo est mon ami. (Non, vraiment, essayez, vous verrez !)

Se faire un bol de vitamine C

MAIS PAS VRAIMENT AVEC UN BOL

Ce n'est pas ça qui va vaincre la crève, c'est certain. En revanche, la vitamine C aide à combattre la fatigue. Donc un kiwi ou une orange = une dose de vitamine C dans le sang = plus d'ÉNERGIE pour se bouger = retour au point précédent.

Se couvrir le ventre

MÊME SI ÇA PARAIT FARFELU

Oui, ce sixième secret n'a aucun fondement scientifique (même pas comme l'effet placebo, c'est dire) : mais je me couvre toujours le ventre, surtout après avoir mangé. Dès qu'il fait froid, je porte sous mes pulls et polos un peu amples, un débardeur près du corps que je rentre dans mon pantalon. (Fashion attitude : zéro !)

Prendre froid, ce n'est pas ce qui nous fait tomber malade, mais : avoir froid = corps dans tous ses états pour conserver sa température = organisme fatigué pour lutter contre un virus potentiel.

Et vous, est-ce que vous avez des petites astuces

qui vous permettent de ne pas succomber à tous les microbes dans l'air ?

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janvier 11, 2016

Comment rendre les jours de pluie d'hiver plus agréables ?

Vous détestez la pluie ? ça tombe bien, moi aussi. Avoir les cheveux ruisselants d'eau, les chaussettes trempées et, pire que tout, le jean qui colle... très peu pour moi. 

Problème : depuis la semaine dernière, j'ai l'impression qu'on est entré dans les giboulées de mars en plein mois de janvier. Alors plutôt que de pester contre la météo déréglée, on peut profiter des averses pour remplir un peu son verre ; après tout, journée pluvieuse = journée heureuse. 

Et pour vous convaincre, je partage avec vous mes petites astuces pour rendre les jours pluvieux plus beaux.

1. Bien dans ses chaussettes, bien dans sa tête

7h22, lever de rideau, tsunami sur la terrasse. C'est la fête à la grenouille ; la nouvelle petite robe devra attendre à moins d'être candidate pour la meilleure pneumonie 2016. À la place, c'est défilé de tenues réconfortantes ; pour moi, pull "doudou" et jean ultra souple (parce que je n'aime pas rester en pyjama en journée) (et que je n'aime pas les joggings) (mais ça marche aussi).

Aux pieds, des chaussettes épaisses, des pantoufles fourrées ou des bottes en polaire ; on attrape un plaid au passage et direction le canapé pour prendre le petit déjeuner. 

Complètement cliché, mais 100% efficace pour réchauffer l'ambiance quand le ciel fait grise mine : allumer une ou deux bougies (mes préférées : celles avec les mèches en bois qui crépitent comme de petites cheminées !).

C'est une journée de boulot ? On enfile ses chaussettes les plus épaisses et confortables pour avoir presque l'impression d'être en chaussons, et une paire de bottes en caoutchouc pour éviter de passer les huit prochaines heures avec les pieds trempés. Gilet en grosses mailles par-dessus la tenue de travail, et la jauge confort est poussée au max.

(et pour avoir limite hâte de sortir sous la pluie : acheter de nouvelles bottes de pluie et un beau parapluie !)

2. L’élixir du bonheur

L'effet euphorisant du chocolat n'est pas un mythe ; à défaut de le prendre en intraveineuse, et parce qu'en ce moment les températures ne sont pas au plus haut, on le déguste chaud, dans son plus joli mug. Du lait chaud, quelques carreaux de son chocolat préféré, et on laisse fondre avant de se régaler. (Fonctionne aussi avec le nutella ; orgasme culinaire garanti.)

C'est l'heure de partir au travail ? On verse le breuvage dans un thermos pour rendre le trajet beaucoup plus doux.

3. Programme cocoooning

Sortir quand il pleut à torrent ? J'évite. Et l'avantage, c'est que je peux m'octroyer une journée flemme sans culpabiliser, parce qu'enfourcher le vélo pour aller au cinéma, c'est no way, et prendre le métro pour un petit resto, je préfère le faire quand il fait beau.

À la place, je profite du bruit de la pluie en fond sonore - ou pas - et je me prévois un programme glandouille et cocooning à la maison (qui fonctionne aussi après une journée de travail !).

C'est tellement facile mais tellement agréable avec le chocolat chaud dans la main et un plaid sur les genoux : démarrer une nouvelle série, finir celles qu'on a mis en pause, ou simplement continuer celles en cours. Mes deux dernières en date : 

- The Leftovers (la saison 1 est un peu longue - et chiante, oui - mais la deuxième est vraiment bien) (je suis le genre de personne qui ne peut pas arrêter une série une fois commencée, même si elle n'est pas super... ça explique pourquoi j'ai tenu jusqu'à la saison 2...),

- Unbreakable Kimmy Schmidt, un format de 20 min très drôle, 0% de prise de tête, mais il n'y a que 13 épisodes pour l'instant !

Entre deux visionnages, un petit tour sur Pinterest pour chopper des idée de déco cocooning ; avec ce temps, j'ai toujours envie de rendre mon intérieur plus cosy, et j'adore flâner sur Pinterest. C'est aussi l'occasion d'imprimer les posters et illustrations que l'on a repérés depuis des mois ; une journée de pluie entière, ça laisse le temps de réfléchir où on va les mettre ensuite ! (Pour les Potterheads, j'ai d'ailleurs une superbe illustration à partager avec vous - et à imprimer : Magic Objects of the Wizardind World.)

Tant que l'imprimante est en route, on fait le plein de jolis coloriages / mandalas (ce site n'est pas franchement beau, mais il y en a plein à imprimer gratuitement) ; un activité détente à faire devant le prochain épisode.

Et pour l'heure du goûter, on invite quelques amis à la maison ; programme cocooning par excellence : des gâteaux, des boissons chaudes, et des jeux de société. Dernièrement testés avec Marie : Andor, The Big Book of Madness et Mysterium, trois coopératifs que je vous conseille sans hésiter.

Et vous, qu'aimez-vous faire quand il pleut ?

Source photo : We Heart It

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janvier 01, 2016

10 choses à faire pour commencer l'année

C'est l'hiver ? "Oh ben quand même, y faut pas exagérer…" ; il fait pas très chaud, il fait pas très bleu, ni très soleil non plus, et on a passé le solstice d'hiver. Mais sans la neige, ça fait pas très hiver. Ni fin d'année ni début non plus. On est visuellement dans le flou, et du côté des températures aussi. Mais c'est pas vraiment pour me déplaire ; les doigts qui gèlent, le bout du nez tout rouge et les oreilles qui brûlent, ça me rend pas forcément jouasse.

Ce n'est plus winter is coming puisqu'il est là, n'en déplaise à Guenièvre. Et avec lui, la nouvelle année, que je vous souhaite bonne, pleine de marshmallow mais sans céleri. Bref, sayônara, auf Wiedersehen, tot ziens, arrivederci, adiós, good bye, au revoir 2015 ! Et bonjour 2016, joli nombre pair tout en rondeur.

À défaut d'être une fille à résolutions, j'aime bien me faire des bucket lists d'envies. Je m'en suis préparée une pour bien commencer l'année, et vous pouvez même l'imprimer puis la glisser dans un organiseur ou sur le coin de votre bureau pour colorier / surligner / entourer chaque point une fois rempli !

2016 is in da place

1. Fêter la nouvelle année entre amis (et ça, c'est FAIT !).

2. Manger une bonne galette à la frangipane ce dimanche 3 janvier, et remettre ça tous les week-ends du mois pour avoir au moins une fois la fève !

3. Préparer son agenda pour l'année et ne pas oublier de marquer les anniversaires à souhaiter, les repas de famille à honorer et les vacances (bien méritées, toujours) à prendre.

4. Envoyer ses vœux ; des petits SMS aux proches et un mail aux contacts pro.

5. Lister les petites choses à trouver pendant les soldes. Dans la mienne, il y a déjà : des chemises à manches longues à carreaux et motifs, des pièces basiques et des jeans).

6. Puis faire les soldes ; on a prévu une petite virée à Marques Avenue Romans où j'ai bien l'intention de craquer chez Fossil (j'ai toujours du mal à résister !).

7. Réfléchir à sa liste d'envie pour l'année 2016, et voir ce que l'on a accompli de celle de 2015 (dormir plus, c'est raté ; la candidature à Silence ça pousse n'a rien donné ; et on n'a fait que peu de brocantes cette année ; y a plus qu'à remettre ça sur ma liste !)

8. Trouver une nouvelle série à regarder pendant ma pause déjeuner (vous me conseillez lesquelles ?).

9. Reprendre la lecture ; depuis que je travaille à la maison, je prends peu les transports en commun  où je passais mon temps à lire. Chez moi, je ne prends pas le temps de me poser devant un livre ; une habitude à prendre en ce début 2016.

10. Apprendre mon texte de théâtre dès que la distrib' sera faite ; c'est tellement plus agréable de jouer en le connaissant.

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Et vous, comment allez-vous commencer l'année ?

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