janvier 09, 2013

{ Les soldes } Tenue de combat et sac de survie.

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156 e-mails d'ouverture des soldes : impossible de l'oublier, aujourd'hui, la France est en promotion ! 

Et qui dit soldes, dit des kilomètres à parcourir entre chaque magasins, des millions de séances d'habillage et déshabillage, et des heures de file d'attente pour arriver en caisse. ^^'

Pour affronter cette folie, je me suis préparée une tenue de combat et un sac de survie. À savoir : 

• un petit pull pour tenir suffisamment chaud sans avoir à mettre dix épaisseurs (mais je suis frileuse, alors j'ajoute un petit sous-pull que je peux enlever et remettre d'une traite avec mon pull), 

• un jean sans ceinture (bonjour la corvée sinon !) pour le confort, pour éviter les collants qui s’effilent en essayant des pantalons et ceux en laine qu'il faut enlever à chaque essayage, 

• ma paire de baskets préférée (sur l'image, c'est même la mienne !), parce que ballerines, talons et bottes, c'est juste impensable quand je prévois de trottiner plusieurs heures dans toute la Part Dieu. ^^

Le sac de survie, quant à lui, c'est un grand sac cabas pour pouvoir y ranger : 

• les mille et uns accessoires sur lesquels on risque de craquer, 

• l'écharpe, le bonnet et les mouffles, parce que dans les magasins, il fait chaud !

• une bouteille d'eau, il faudrait pas se déshydrater, 

• un encas ou deux, pour éviter la baisse de sucre (et gagner du temps quand il y a deux kilomètres de queue devant chaque boulangerie),

• et un joli sac cabas en toile cirée (si si, il en existe de beaux modèles !) pour regrouper ses dix sacs d'achats en un. ^^ 

Sinon, on peut aussi opter pour l'équipement : pyjama / plaid et chocolat chaud devant son ordinateur. Mais ça manque d'essayage. :p

Sur ce, je file m'alimenter un peu : j'en aurais bien besoin pour la session shopping de cet après-midi. :) 

Et vous, vous les faites quand les soldes ?

Une tenue de combat est prévue ?

(Petit aparté : et voilà un nouveau design pour le blog ! Même largeur, et pourtant plus aéré je trouve. Parce que j'ai viré les petites bordures sur les côtés. Entre autres. J'espère que ça vous plaira. ^^ )

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janvier 08, 2013

J-1 avant les soldes | une Needlist à imprimer.

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J-1 avant les soldes ! (pour la plupart des français, parce que certains chanceux départements commencent avant.) 

La malédiction de cette période est bien connue : on a besoin de ça et ça, et on revient à la maison avec absolument de tout, sauf de ce que l'on avait besoin. Une faille spatio-temporelle semble nous aspirer dans ces moments-là, nous faisant oublier ce que l'on venait chercher. Traîtrise ! 

Cette année, j'ai une needlist presque aussi longue que le bras. ^^'

♡ deux jeans (mais si j'en trouve déjà un, je m'estimerai heureuse)

♡ un polo bleu marine à manches longues

♡ un manteau

♡ un gilet à grosses mailles

♡ un petit pull doudou

♡ une paire de bottes pantoufles

♡ un sèche cheveux (le mien est mort il y a une semaine, RIP)

♡ un épilateur (oui, je cumule les morts par dysfonctionnement électrique)

♡ un gommage pour le corps (celui au miel de chez Nature & Découvertes me fait de l'oeil *-* )

♡ et j'ai bien envie d'un gant de gommage et d'une brosse silhouette à picots. :) 

Pour ne pas perdre de vue ce dont j'ai besoin (j'avoue, y a aussi des extras...), j'ai ma petite liste sur moi. Et si ça vous dis de faire pareil, je vous ai préparé une petite needlist à imprimer, en mini format (7,5 x 11 cm) pour la glisser facilement dans un portefeuille. :) 

Un clic sur l'image ci-dessous pour ouvrir le .pdf. ^^

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janvier 07, 2013

Ce gros mot de DETOX.

Après les fêtes, le mot que l'on retrouve en grosses lettres jaunes ou rouges sur les magazines,  c'est : DÉTOX. Et pour cause : Noël et le jour de l'an, c'est toujours l'occasion d'un grand ballet culinaire, où s'enchaînent foie gras, escargots, poissons et viandes en sauces, bûches, chocolats, glaces... sans compter les galettes à la frangipanes qui pointent leur nez quelques jours plus tard. ^^

Bref, je sais pas vous, mais après des repas terminés en ayant le ventre plus plein que de raison, je ne me sens généralement pas très bien. :/

Je m'en suis vraiment rendu compte en Savoie, cet été. Après une semaine à manger midi et soir au restaurant, avec des plats très consistants et des assiettes bien trop remplies pour le petit estomac que je suis, j'étais vraiment mal. Je me sentais lourde de l'intérieur (je ne parle pas de kg sur la balance, juste un perpétuel sentiment de lourdeur dans l'estomac), et ça jouait sur mon moral. ^^'

Les fêtes passées, je me retrouve avec la même sensation désagréable dans le corps si tôt que l'on refait des repas relativement consistants. 

Résultat : je cherche à en savoir un peu plus sur ces fameuses cures de détox. Et là, vladadam ! o-o On me parle de graines germées au déjeuner, de son d'avoine dans le bain et de lait d'argile à jeun le matin. Tout ce que j'ai dans mon placard, of course. 

J'ai donc fait mon petit marché, piquant ça et là quelques idées, tout en suivant mes envies. Dans une émission de E=M6, j'ai entendu que notre corps savait nous diriger vers les aliments selon les besoins qu'il avait : ça tombe bien ! (à condition de ne pas écouter que notre gourmandise...) 

Mon programme détox facile 

La détox, ce n'est pas se priver, mais manger mieux. Psychologiquement, ça aide. ;)

Manger mieux, c'est mettre dans son assiette des légumes verts et des fruits colorés pour leurs vertus anti-oxydantes. On ressort donc les épinards (mais sans crème fraîche, je passe donc mon tour), de la salade de saison (roquette, mâche, cresson) et des haricots verts (en fait, je garde juste la salade, les haricots, c'est pas mon truc ! haha). Et en dessert ou au goûter, on se jette sur les mandarines, oranges et kiwis. Mais sans abus si votre ventre a tendance à vous rappeler à l'ordre. (une crampe, une !)

Le soir, pour se réchauffer en rentrant du cinéma, je suis une grande adepte des soupes de pâtes (les féculents, même en période de détox, c'est important pour garder une alimentation équilibrée) dans un bouillon de volaille ou de pot au feu. C'est bon en goût, on peut en trouver en version dégraissée pour réduire l'apport de matières grasses, et riche en eau : parfait quand on a tendance à ne pas dépasser les 0,5 L d'eau par jour. :) (mais ça, c'est mal : c'est 1,5 L d'eau qu'il faudrait boire, qui plus est en période de détox) (je dis ça, mais j'arrive à peine à les boire, ces 0,5 L... ^^' ) 

Pour rester dans les féculents, un peu de riz Basmati nature le midi : un apport énergétique pour le corps, c'est inévitable pour bien affronter une journée de boulot (et le froid de l'hiver), et c'est une bonne alternative aux raviolis à la bolognaise, croques-monsieur jambon / gruyère / crème fraîche, purées - steak hâchés et compagnie. :) 

Le plus difficile, dans une cure de détox ? Le petit déjeuner et le goûter, selon moi. Dans les conseils lus ça et là : yaourt nature et muesli avec un fruit ou un jus d'orange. (encore faut-il aimer le yaourt nature... :p ) Pour ma part, je retiens surtout les petits plaisirs : quelques carreaux de chocolat noir avec des fruits secs (noix, amandes, noisettes...). :) 

Il parait qu'un bon bain chaud, c'est pas mal aussi pour terminer la journée. Y a plus qu'à... :) 

Et après une semaine détox ? On reprend avec des repas un peu plus élaborés. Mais pour continuer à chouchouter son corps de l'intérieur, on pique les recettes saines et gourmandes sur le blog du site Keimling.fr. ^^ 

Et vous, après les fêtes, détox ou pas détox ?

Lien sponsorisé. 

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janvier 06, 2013

Du chocolat, 2013 et le Hobbit.

Première semaine de l"année 2013 ! :)

Cinéma 

The Hobbit. Plutôt sympa, mais moins bien que le Seigneur des anneaux je trouve. Le film est un peu long au démarrage, et le traitement de l'image n'est vraiment pas terrible. Toutes les scènes en extérieur / jour ou et à l'intérieur de chez Bilbo sont tellement éclairées qu'elles font une impression de traitement vidéo peu esthétique. Résultat, les barbes des nains au début font vraiment postiches. J'avais un peu l'impression de voir un vieux Star Wars. ^^' L'idée était sûrement de ne pas trop assombrir le film avec la 3D. Y a encore de réglages à faire donc. Tout comme avec le 48 images par secondes, avec lequel de tous petits mouvements de caméra deviennent soudainement très brusques. :)

Miam ! 

Première galette des rois avec une première fève trouvée dans la semaine. (Je sais, les fois c'est qu'aujourd'hui mais bon... :) ) À mon actif, deux fèves trouvées et une autre gagnée à côté de la galette. :D (pour pas ne pas l'abîmer, ils en donnaient une belle en dehors de la galette, et une un peu plus simple dedans.) 

Du chocolat, un peu, beaucoup... 

Et des repas de midi aussi détox que possible, avec des bouillons de pâtes en pole positon. ^^

Internet 

Un nouveau challenge 365 photos pour cette année 2013 avec une jolie application toute neuve (on en reparle). 

 Et une nouvelle présentation des photos pour les articles du dimanche. J'espère que ça vous plait. :)

Sur le blog 

  

L'Odyssée de Pi - Bonne année 2013 - Sushi bar à Lyon - Jeu iOS, android, facebook

Et vous, quoi de beau en cette première semaine de l'année ?

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janvier 04, 2013

Triple Town - attention, jeu très addictif en vue !

Un petit jeu tout mignon, ça vous dit ? Et si je vous dis qu'on peut y jouer sur iOS, android et facebook... ? :D 

Triple Town, c'est un jeu de puzzle. Le but : créer une ville en associant différents éléments, trois par trois. (trois buissons pour avoir un arbre, trois arbres pour avoir une cabane, et ainsi de suite.) La partie se termine quand il n'y a plus de place pour poser quoi que ce soit. 

Attention, ce jeu est ul-tra addictif ! Surtout que si vous n'avez plus de tours de jeu sur votre tablette ou smartphone, vous pouvez switcher sur la version facebook en attendant d'en récupérer. C'est le maaaaal. ^^

Et la petite fonctionnalité en + sur facebook : la construction, en parallèle, d'une ville permanente qui fonctionne comme le jeu. En associant trois éléments identiques, on en obtient un nouveau de plus grand valeur. :) 

• Pour les infos pratiques : 

Le jeu est gratuit, et donne accès à deux modes : une carte où l'on joue au nombre de tours (les tours s'achètent avec les pièces d'or récoltés en faisant de bons scores), et une autre où l'on joue contre la montre. D'autres cartes peuvent être déverrouillées contre l'achat de tours illimités, soit 3,59 €. Mais on peut très bien jouer sans ça. :) 

• Pour jouer direction : 

- iTunes pour iPhone / iPad / iPod,

- Google Play pour Android,

- ou facebook. 

Qui vient jouer ? :D
Des jeux à me faire découvrir ?

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janvier 02, 2013

Sushimasa : un sushi à volonté à Lyon 7ème.

En 2013 comme en 2012, la gourmandise reste de mise. J'ai des envies plein la tête : refaire des sablés et m'entraîner au glaçage décoratif, tenter une première charlotte avec une bonne mousse bien légère ou encore tirer les rois avec une belle galette maison. :) 

Mais pour l'instant, on digère encore les copieux repas de Noël et du nouvel an. On va donc faire léger sur les pâtisseries et gâteaux en tout genre. Et j'en profite pour vous parler d'un restaurant asiatique tip top que l'on a testé au début du mois de décembre. 

Je vous en dis plus...   

Sushimasa, c'est un petit restaurant qui ne paye pas de mine. Au mur : quelques esquisses, un grand éventail et quelques affiches. La salle n'est pas très grande, même si un second étage (tout aussi petit) est disponible en cas d'affluence. 

Au menu, plusieurs formules : à volonté ou à la carte. On a bien sûr testé la formule à volonté ! (bande de gourmands que nous sommes... ^^ )

Selon le jour (week-end ou semaine) et le moment de la journée (midi ou soir), certains produits sont ou non disponibles. Par exemple : l'anguille n'est pas au menu à midi. Pour y être allée un dimanche midi (donc avec la carte un peu moins fournie), il y a déjà énormément de choix. Nous n'étions que six dans la salle (nous, à quatre, et un couple), et pourtant, un petit quart d'heure plus tard, le cuisinier remplissait sous nos yeux le tapis roulant. Pas de sushi bar à moitié plein sous prétexte que le restaurant était quasiment vide. :) 

Et question goût, y a pas à dire : il y en avait ! (je dis ça parce qu'on a notamment un petit sushi près de chez nous. Et c'est bien dommage : le saumon n'a quasiment aucun goût... :( ) 

La carte est assez longue, il y a entre autres : des sushis, makis, beignets de crevette, nouilles, brochettes... (la formule à volonté comprend également une entrée : soupe miso ou salade de choux, et un dessert au dont du nougat asiatique.)

Une bonne adresse à retenir, pour un sushi à volonté à un prix tout à fait correct (notamment le midi).

Infos pratiques   

Formule à volonté avec entrée + dessert : de 16 à 18 € le midi, et de 25 à 28 € le soir.
Adresse : Sushimasa - 53, rue de l'Université - 69007 Lyon

Et vous, vous avez envie de faire léger après ces fêtes ?

Les Lyonnais ont-ils des adresses à recommander ?

(et une première participation du cru 2013 pour les mercredis gourmands chez AnneLaureT !)

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janvier 01, 2013

Une bonne année deux - zéros - un - trois !

Faites sauter les cotillons et résonner les langues de belle-mère, qu'une nouvelle année commence dans la bonne et bruyante humeur ! :) 

Je vous souhaite des gourmandises par kilos et du rire à s'en faire péter les abdos. 

Bonne année 2013 !

Et maintenant, retournez à vos bûches glacées et chocolatées : bientôt, la galette des rois les aura remplacés ! :)

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